Blog

Čo sa snaží telo povedať neobvykle silnou menštruáciou?

Hormonálne zmeny súvisiace s menštruačným cyklom bývajú predmetom vtipov i dôvodom pozdvihnutých očí a povzdychov. O menštruácii ako takej sa ale príliš nehovorí. A už vôbec nie v prípade, že s ňou nie je všetko „v poriadku“ – napríklad ak ide o neobvykle silnú menštruáciu. Menštruácia pritom môže slúžiť ako lakmusový papierik ukazujúci, že niečo v tele nie je v poriadku.

Prečo tečie krv z nosa a ako ju najrýchlejšie zastaviť?

Vedeli ste, že aj pre krvácanie z nosa existuje latinské označenie? Epistaxia, ako sa krvácanie z nosa odborne nazýva, vzniká najčastejšie kvôli poraneniu v prednej časti nosa a nemusí byť ničím zvláštnym. Ak ale epistaxia nastáva častejšie, je dôležité zistiť, prečo tečie krv z nosa, a v prípade potreby sa zamerať na riešenie príčin krvácania.

Na čo je vitamín K2. Poznáte obidva dôležité prínosy?

Vitamín K2 nie je taký dobre známy ako napríklad vitamín C alebo vitamíny skupiny B. To ale jeho dôležitosť pre náš organizmus neznižuje. Ak vás zaujíma, na čo je vitamín K2, potom ste tu správne. V článku sa toho ale dozviete ešte oveľa viac.

Príznaky nedostatku vitamínu K: súvisia s jeho funkciou v organizme

Na tento vitamín sa dlho zabúdalo, ale v poslednom čase sa stále viac dostáva do popredia záujmu. Ak dbáte na zdravý životný štýl a vyvážený jedálny lístok s dostatkom živočíšnych bielkovín a zeleniny a netrápia vás žiadne zdravotné komplikácie, nedostatku vitamínu K sa báť nemusíte. V opačnom prípade si prečítajte viac o tom, aké má nedostatok vitamínu K príznaky a kde ho môžete nájsť.

Kvíz vitamíny B1, B6 a B12. Vyznáte sa v nich?

Aj keď bežne hovoríme o „vitamíne B“, v skutočnosti ide o skupinu 8 rôznych vitamínov. Tie majú mnoho spoločného, ale tiež rozdielneho. Budete poznať odpovede na všetky naše otázky venované vitamínom B1, B6 a B12?

Aké má vitamín B1, čiže tiamín účinky? Rolu hrá hlavne pre nervový systém.

Vitamínov skupiny B existuje mnoho. V tomto článku sa zameriame na to, aké má tiamín účinky, ako ho doplňovať a čo znamená nedostatok vitamínu B1.

Na čo je vitamín K a ktorý jeho typ je dobré doplňovať?

Najmenej známym vitamínom je práve tento. Pritom bol jeho objav ocenený Nobelovou cenou. Poďte sa s nami pozrieť na to, na čo je vitamín K a v čom je jeho špecifikum.

Čo by mal obsahovať dobrý výživový doplnok na cievy?

Rozhodli ste sa, že si zaobstaráte výživový doplnok na cievy? Tu sa dozviete, čo by v ňom nemalo chýbať, aj ako ho správne užívať.